随着社交媒体的普及，我们似乎离情感更近了，但真正的情感表达却变得越来越不足。这是为什么呢？我认为，一个直观的原因是我们没有真正学会面对自己的情感。下面，我将从表达方式和情感的识别能力两个层面来展开论述。

首先，我们需要认识到情感的多元方式。现在，我们对情感的表达方式越来越狭隘，无非是点赞、评论和分享。此外，我们似乎完全忘记了文字，甚至是说话的价值。我们更愿意用表情符号代替传统的语言，但表情符号只是一种简单的记录情感的方式，而文本可以更精准地表达我们的情感状态。

另外，我们对情感识别的能力似乎也在逐渐下降。 在传统社交场合中，大多数情感表达是通过声音和个人表情来传递的。但在这个网络时代，我们很少面对面交流，而是通过手机和电脑屏幕与人交流。这使得我们的情感感知能力变得有点不足。当我们只看到简单的文字和表情符号时，我们很难感受到情感和情感的威力。这就导致我们对自己的情感和他人的情感的变化非常无知。

最后，我们需要认识到情感需要表达和接受。 与其他人交往的基础是相互了解和表达感受。可惜的是，我们在社交媒体上相处，往往都变得较为维妙维肖，吞吞吐吐，因而表达自己的情感遭到了众多限制。当我们不能更好地表达自己的情感时，我们的关系将受到极大的影响。情感的表达需要勇气和真实，当我们认识到这一点，我们才能更好地表达和分享我们的情感。

总的来说，我们的情感表达能力是有所缺陷的。在这个跨越性数字时代，我们必须学会多元表达自己的情感。实现情感的的识别以及情感的表达和接受。 如果我们不能更好地表达我们的情感，我们将失去连接和建立真实、有意义关系的信心。