首先，青少年在青春期的心理变化是明显的。他们的情绪更加波动和强烈，经常面临着情感的突然冲动。这种情感的变化让他们更加敏感，更加容易察觉自己的情感，并想办法表达出来。显然，情感表达是青春期人们面对情感波动最直接、最有效的方式之一。
其次，青少年在这个时期也会有更多的社会经验，并与其他人建立更多的人际关系。他们面临更多的社交情况，从中学习到了如何与人沟通和表达自己。同时，社交经验也让他们学会了如何感受他人的情感，并做出恰当的回应。
此外，青少年在这个时期也更自信和外向。这种自信和外向会让他们更愿意和他人分享他们的感受和想法，也就更容易表达自己的情感。即使有时候他们可能还没有很好地理解自己的情感，但他们也能够通过与他人的交流，进一步理清自己内心的思绪。
最后，通过对自己的情感进行更好的表达，青少年也能够更好地理解自己。他们会更深入地思考关于自己的价值观、目标和期望。通过找到最好的方式来表达自己，他们可以更容易地了解自己，让自己的状态变得更加平衡和稳定。
总的来说，青春期是情感表达最好的时期之一。这是一个充满变革的时期，人们能够更好地熟悉和掌握自己的情感，培养更好的人际交往能力，并通过更好地理解自己来提高自我认知。因此，人们应该更好地利用这个时期，寻找最好的方式来表达自己，并与他人建立更多的联系。