人类作为一种社交动物，情感表达是不可避免的一部分。但是，有些人并不善于表达情感，这可以导致很多不必要的误解和困惑。本文将探讨不善于表达情感的原因、影响和一些应对措施。

从人的情感来源和表达方式来看，多数大部分人都是会通过言语、行动、肢体语言等形式表达自己的情感。但有些人可能因为性格的缘故，或是因为遭受过伤害造成心防比较严密，就不善于表达自己的情感，常常让身旁的人感到不自在甚至是恼怒。这种情况下，受伤的不仅是自己，也会使身边的人不明白自己在想什么，也不应该怎么样去回应。

不善于表达情感的人可能会遭受很多困扰或者阻碍，例如：
1.被误认为无足轻重。不善于表达情感的人可能过于追求内敛而显得不够坦诚。这种时候，他人未必会对他感到信任，也会因为不了解他的状况而漠视他的观点。2.孤独感增大。如果你总是不与别人分享你的感受，最终你可能会感到孤独、不被理解或情绪低落，因为你没有和别人分享和帮助你将情绪整理好的机会。3.关系断裂。不善于表达情感可能会造成关系的断裂。我们往往会忽视情感表达所表达的重要性，结果就是我们的友谊、家庭、甚至爱情关系的破裂。

那么，有些应对的措施需要我们去探讨。“多加开发情感”，是最基本的应对方式。意思是说，我们可以尝试与身边的人分享我们的内心感受，逐渐培养自己坦率和真实的表达方式。还可以寻求好朋友或遇到性格非常外向的人做伴，鼓励自己去参与更多的社交活动。如果你真的很想在情感表达方面有所进展，也可以联系专业的医生和心理学家寻求帮助。

而又比如，我们可以尝试能在平日里进行心理辅导，因为很多情感不表达的背后，往往隐藏着情感发泄的缺失问题。如果你感觉到你的内心感觉困扰、沮丧或者焦虑，那么接受心理治疗就非常必要了。

总之，不善于表达情感的人，不应视其为过错或不可治疗的缺陷，而是尽可能去寻求解决它的具体方法。情感表达可能会需要我们花费比较多的时间和精力去努力，但无论如何，它都是我们和别人更好沟通和相互理解的重要基石。