生活中，情感是我们难以避免的一部分，它们可以是快乐、幸福，也可以是嘲笑、悲伤。而情感表达则是我们表达真实自己的一种方式，让人倾听你的需求、欲望、烦恼。因此，我认为情感表达是人们交流的重要组成部分，下面我将从两个方面来展开我的看法。

首先，情感表达有助于建立良好的人际关系。通过情感表达，我们可以让别人了解我们内心真实的想法和情绪状态，从而增强我们的亲密感和信任度。如果我们不赢得别人的信任和支持，那么我们将很难在社会中获得成功。

其次，情感表达也有助于促进情感的解决。当我们与他人交流时，我们可能会遇到矛盾和争执，这时，情感表达就能成为我们解决问题的重要手段。如果你把你内心的感受与需求告诉别人，他们会听到你的声音，从而更好地理解你的情感与需求。这样，解决问题将会变得容易得多，而你也不会感到内心的压抑。

然而，展现自己与诉说自己都需要勇气和技巧，因此我们需要提高我们的情感表达能力。首先，我们需要学会如何识别自己的情感。了解自己的情感状态，可以帮助我们更好地表达和控制自己的情感，从而有效地与他人交流。其次，我们需要学会在适当的时间和场合表达自己的情感。如果在不适当的时候和场合表达情感，反而会让我们的情感无法被别人理解和支持。因此，我们需要学会在适当的时候和场合表达自己的情感，这样才能有更好的效果。

最后，我想说的是，情感表达是我们交流的有力方式，需要我们认真学习和掌握。在情感表达中，我们可以赢得信任，解决矛盾，增强自我认知，这些都是我们在社会中获得成功的关键因素。因此，加大学习情感表达的力度，并使用恰当的方式进行情感表达，将会在你的生活中带来更好的交流和更多的成功。