近来发现自己的情感表达越来越迟钝，常常遇到欢乐的事情却表现得毫无波澜，亦或是面对别人痛苦的经历时难以找到合适的安慰方法。

或许是因为生活中的琐事让我渐渐变得麻木。重复出现的日子除了没完没了的办公室琐事、复杂的人际关系，再无任何刺激。长时间的压抑和焦虑让我变得越发封闭和绝望，情感和感受已经变得像死水一样停滞。

越是感到自闭的我，越是为自己的迟钝感到着急。于是我开始想办法来让自己更加开放和敞亮。

首先我尝试寻找生活中的一些美好，比如周末的出游、网上的音乐分享以及与好友的晚餐。这些平凡的小事非常能够锻炼人的敏感性和情感表达，更能够轻轻松松地让我远离压抑和消极。

之后我还开始学习寻求他人的建议和指导。有时候我们往往因为个人习惯或者自身想象力有限而难以看到深入问题的真实本质。而从他人的角度关注问题，或许会给你带来新鲜和积极的看法和建议。

最重要的是，我尝试了大胆表达自己的情感和思想。深入自己的内心，找到自己真正想表达的情感，提高表达的自信心和技巧，更能够在自己的生活中增加情感互动和互动的机会。

总之，情感表达的迟钝并非固定不变。它只是我们自己内在的状况，需要我们不断推陈出新来磨练和提高。希望我们可以通过不断的努力和学习，让自己更加成熟，更好地处理自己的情感问题。