首先，失眠者表达的最强烈的情感是焦虑。晚上躺在床上，它往往会像一只毒蛇一样，缠绕在我的身上，不断咬我。我会不断地思考自己的工作和生活，担心自己是否能够胜任它们。我甚至会开始虚构一些问题，让我的神经性焦虑变得更加严重。我开始担心明天和未来，担心自己的身体和健康。这种焦虑不仅干扰着我的睡眠，在我的日常生活中也会让我感到困扰。
其次，失眠者表达的是孤独和无助。即使我躺在床上的时候，整个世界也感觉像是在离我远去。我感受不到任何人的存在，也感觉不到任何人的支持和帮助。我感觉自己像是一个无人关心的灵魂，被遗忘在了这个冷漠的世界中。当我需要的时候，却发现自己周围没有一个人能够倾听我的诉求和提供帮助。这种孤独和无助的感觉，更加深了我的失眠状况。
最后，失眠者表达的是沮丧和绝望。当我的失眠问题变得越来越严重的时候，我开始变得失落和无望。我开始质疑自己的生活和人生的意义。我开始感受到一种抑郁的情绪，陷入了一种无法自拔的泥潭中。这种沮丧和绝望，让我感觉自己处于一种绝望的境地中，无法摆脱这种痛苦和煎熬。
在这种情况下，我发现自己需要一种治疗方式，能够帮助我战胜失眠的困扰。然而，我意识到这并不是一种简单的问题，需要通过自我调整和治疗的方式才能解决。通过改变自己的生活方式和思维方式，我相信我能够走出失眠的泥潭中，开始拥有一个更健康、更幸福的生活。