当我们想到一个人为什么会感到情感上的寂寞，往往会立刻想到是因为她没有伴侣，或者从事着单调乏味的工作，缺乏人与人之间的交流联系。但其实，女人的情感寂寞并不是只有这些原因所致，这是一个更广泛更深刻的问题，它反映出了当代社会中许多人内在的孤独感。

首先，我们从心理上来说，女性往往有着更强烈的感性需求，她们在情感上比男性更为复杂细腻。当一个女性无法表达反感，难以开口倾诉内心情感时，她很容易就陷入了心理上的孤独感。这样的情况在婚姻关系中是尤为明显的，当两个人之间渐行渐远，夫妻之间的情感交流也日益减少，或者关系出现破裂时，女性就会感到非常的寂寞和痛苦。此时，她们需要的并不是物质上的关爱，而是精神上的扶持和理解。

其次，现代社会的快节奏生活让许多女性无法顾及到自己的内心需求。在面对繁琐的工作和家庭事务时，她们往往会失去自己的兴趣爱好和个性，这样的状态会无形中让她们感到内心的孤独。特别是那些事业有成的女性，她们长期处于事业的高压之下，没有时间和精力和朋友进行交流，生活和工作都变得极其单调乏味，这样的状态会影响她们的情感状态，并让她们产生无尽的寂寞感。

所以，为了让自己摆脱情感上的孤独状态，女性需要保持积极、乐观的心态。在面对压力和疲惫时，她们可以通过运动、阅读、旅游等方式来放松自己的心情以缓解内心的孤独感。同时，在日常中她们也应该注重和身边的亲友进行沟通交流，与爱人保持情感上的交流，以及培养自己的爱好，这些都会使得她们的心境变得更加愉悦和充实。

总的来说，女性情感上的孤独是一种普遍的现象。但是，每一个女性都可以从自己的生活和内心上寻找出口，改善自己的生活状态。与此同时，我们在关注自己的内心的同时，也要学会关注身边的人，周围的朋友、家人和伴侣都是我们可以通过交流获得精神上的扶持和理解的人。只有在强调内心共鸣、与人交流的基础上，我们才能够避免寂寞情感的困扰，并开启幸福美好的生活之门。