一般来说，我们所说的“情感表达”是指情感的外在体现，反映我们内心感受的方法，例如言语、行为、姿态等。轻轻一笑，便能传递出愉悦与喜悦；泪水落下，深处的悲伤与绝望也就浮现出来。而镜子则成为了我们情感表达的一种方式。
镜子游戏，即利用镜子进行“表演戏”并观察自己的反应。在镜子游戏中，我们可以彻底释放自我。当我们无法用语言表达自己内心的情感时，我们可以对着镜子表达出来，例如某些重要时刻，比如考试前，恋爱后，面试等等，我们可以对着镜子模拟对话，对自己进行自我鼓励，增强自信。同时，在镜子面前也能给我们带来不少惊喜，例如: 镜子里面的自己比想象中还要好看等等，这些正面的评价也能帮助我们缓解自己的压力。
不仅如此，镜子游戏还有助于我们获得自我认识。通过镜子游戏，我们可以从镜子中看到肢体语言、面部表情等细节，学会认识和掌握不同表达方式的影响和效果。随着时间的推移，这种认知还将随之深化，因为我们对自己的了解越多，我们就可以更准确地表达和抒发我们的情感，这样可以使我们在人际交往中更得心应手。
当我们与镜子互动的时候，注意到镜子所反映的其实是我们自己。在镜子中，我们看到了自己的错误、不足、缺点，这时候，我们也就开始去关注、反思自己的行为，从而付诸于实践中，通过自我改进使自己变得更加优秀。同时，有时候我们在想，如果旁观者看到自己这样做会怎么想，我们也许会受到这些想法的影响，在情感表达中更加自律和深思熟虑。
总之，镜子游戏是一种有趣的情感表达方式，它可以让我们更准确地表达自己。无论是展现自己的优点和长处，还是寻找缺陷和不足，镜子都会是我们的一种途径。同时，镜子游戏也是一次自我认识的过程，不断地反思自己，对自我情感表达也会有很大的帮助。所以，偶尔与镜子玩玩游戏也是一件不错的选择。