对着镜子问自己是谁，其实是一种很深刻的自我探索。每个人都有自己的一种特性，这些特性无形中会影响我们的思考和举止，甚至是情感的表达。在某些时候，我们无法很好地表达自己的情感，这时就需要对自己进行思考和反省，寻找原因。

人的情感世界是非常庞大且复杂的，每个人的情感表达方式也是不同的。有的人表达情感时会选择直接表露，让所有人都知道自己的心情；而有些人则会选择掩饰情感，让自己的内心世界只有自己知道。所以，对着镜子问自己是谁，也就是在思考自己的情感表达方式，以及这种方式背后可能有的心理原因。

例如，有些人很难在面对困难时表达自己的情感，因为他们觉得这样很没面子，会让别人看不起自己。这种情况下，需要对自己的心理进行一番分析，调整自己的想法，让自己的情感表达更加真实和自然。

同样的，有些人在感情上也很难表达自己的真实想法。这种情况下，可能是因为自己太过在意对方的想法和感受，而不敢直接表达自己的内心世界。这时，也需要反思自己的想法和对感情的认识，逐渐摆脱自己对他人想法的依赖，让自己更加自信地表达自己的情感。

除此之外，还有一些人在面对生活或工作中的压力时很难释放自己的情感。这种情况下，需要更加理性地思考，找到自己能够安放情感的方式，以及释放情感的途径。这样才能够保持自己的心态和精神健康。

总之，对着镜子问自己是谁，可以让我们深入思考自己的情感表达方式，以及这种方式背后可能的心理原因。这种自我探索不仅有助于自己的成长和进步，也能够让我们更加真实和自信地表达自己的情感，以及掌握更好的生活方式。