作为与人类长期共生的动物，马也有着自己的情感和情绪。尽管它们无法像人类一样用语言表达自己的感受，但它们通过行为和声音等方式向人类传达自己对外界的认知和情感。

一个与马长时间相处的人，会发现马非常善于表达自己的情感，这些情感包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧和信任等等。从这些表现中，我们可以更好地理解和与马建立起更加密切和良好的关系。

首先，快乐是马最常表现出来的情感之一。当马在场地中奔跑时，它们的动作优美，非常灵活，整个身体都散发出欢快的气息。此时，它们也会发出丰富多样、高低起伏的嘶鸣声，以表达它们的喜悦之情。此外，当马受到主人的关注和照顾时，它们的表情也十分明显，比如耸起的耳朵、温柔的眼神、放下的头等等，这些都是它们对主人的信任和关爱的表现。

其次，悲伤是马另一个常见的情感。当马受到外部的惊吓或伤害时，它们会失去平常的生气，变得沮丧和消沉。此时，我们可以看到马的耳朵向后倾斜，眼神暗淡无光，甚至不愿意吃东西。这些情感的体现意味着马在表达它们的不满和苦痛。如果马的这种情绪不能得到解决，会导致马的有害行为甚至危险行为。因此，在这种情况下， 主人需要通过改变状况或者施加舒适和疗伤的抚摸来安抚马的情绪。

再者，愤怒也是马表达情绪的一个方面。当马感到受到威胁或进入攻击状态时，它们会产生愤怒情感。此时，马会十分紧张和敏感，嘶鸣声也会变得突然而强烈。当马表现出这种情绪时，人们需要做出正确的反应来避免自己遭到伤害。例如，保持冷静，不要试图与其抗争或者逃跑，通过发出镇定的声调或者自然的姿势来安抚马的情绪。

最后，恐惧是马最基本的情感之一。马是一种食草性动物，天生惧怕捕食者的攻击。在这种情况下，马会产生恐惧情绪，认为其生命处于危险之中。此时，马的身体会微微颤抖，眼神会变得狭长而关注周围的动静。主人应该对马的恐惧情绪有所了解，避免一些刺激的操作。

总之，马是一种非常善于表达自己情感的动物。应该重视并理解马所发出的各种情感信号，以便更好的建立与其之间的信任和默契。同时，主人也需要根据马的情感状态，制定出相应的情感调节策略，并积极加强与马的沟通，使之成为人们的朋友和伙伴。