古代中国的社会以儒家思想为主导，对于情感的表达有着严格的规定，尤其是对于男女之间的爱情，更是限制得十分严厉，禁止过多地表达，因为这被视为一种低俗的行为。在这样的社会背景下，当人们经历情感变化时，他们该如何表达他们的情感，而不会违反这种文化和道德规范呢？
古代禁欲的表现
在古代中国，男女之间的关系被视为一种公共事务，而不是个人事务。情感的表达必须符合社会的规范，不能自由撰写。这个规范是由“三从四德”来定制的，也被称为五伦，规定了一个男人应该如何对待他的妻子，对于女性来说，她必须对她的丈夫保持不变的恭敬和尊重。在这样的文化环境下，男女之间的情感变化必须被掩盖。
古人有一句话“藏于衣袖之中”，意思是说情感应该被掩盖。在古代，男性应该善于忍辱负重，不能在公众场合向他人表达他的爱和深情。如果有强烈的感情变化，他应该寄情于此表达而非口头表达。
女性则应该更加谨慎，不能在公开场合与其他男性私下交往或表现出过分的爱。在这个社会中，女性的身份地位是较低的，她不能表现出自己的情感，因为它会被看做是低贱的行为。女性之间的交流也必须经过男人的批准，并在他们的陪同下进行。因此，女性应尽量掩盖她们的情感，以保持她们的品格。
当情感变化时，应该如何表达？
在这个具有禁欲倾向的社会中，当情感变化时，人们必须谨慎地表达他们的感受。首先，他们应该避免在公众场合表达情感，这不仅会违反社会和道德规范，也会降低他们的身份地位。其次，他们应该寻找无人处来表达，以防止表达情感受众太广，产生不必要的麻烦。
古人有一种说法“寄情山水之中”，即通过与自然界交流，来表达他们的情感。民间有很多诗词歌赋与山水、花鸟有关的，他们用自己的笔触刻画美丽的山水和优美的自然景象来表达自己的情感。这种方式是一种古代的趋向，也是现代的趋向。
以文学作品为例，古代诗人李商隐曾有“暗恋”的经历，他并没有直接向所爱的人表达，而是在自己的作品中谈到如此打动他的人，如“鹊桥仙·红池映帘眺”中表达了他对唐太宗的深情。
总结
在古代中国，禁欲是爱情和情感表达的主要特征。男女之间必须遵守严格的规定，并以正确的方式表达情感，不仅遵守社会和道德规范，还保护了他们的品格和身份地位。在处理情感变化时，他们应该谨慎地表达，避免在公开场合表达，选择合适的时间和地点，并向自然世界和文学作品等方向表达他们的感情。这个社会规范虽然是在古代的背景下建立的，但我们今天仍应该从中吸取经验，发掘适合我们时代的爱情和情感表达的方式。