「寂寞，如何抵抗」

寂寞是一种人人都不陌生的感觉，即便我们生活在一个世界里被人们包围着，即便我们有一个充满热情的家庭和朋友圈。然而，有时候我们仍感到孤独和失落。这也许并不意味着我们孤单一人，但却已经足够让我们心痛了。那，当我们被这种情感折磨的时候，我们应该如何抗争它呢？

首先，我们应该学会如何调整自己，明确自己的心境和情感是非常重要的。与其让自己陷入它，不如在情感的低谷时，让自己接受这种情感，并做出积极的调整。假设你是一个热爱阅读的人，那么不妨在这个时候读些书。阅读可以让人们走入一个充满知识和想象力的空间，把自己投入到一个广袤的世界里去，从而忘记自己的寂寞感。

其次，当我们受到寂寞的影响时，我们也可以寻求外界的支持和帮助。并不是说我们必须独挑大梁，而是说我们可以寻求让我们开心和舒适的人和场景。也许你的朋友圈里有一些真正关心你的人，不妨约会他们共度时光。当我们慢慢地，不断地推开心扉并与他人交流时，我们也能获得他们的支持和鼓励。

最后，我们应该学会如何积极地面对我们的寂寞。寂寞也许是无法避免的，但它并不是不可战胜的。如果你感到十分孤独，可以上网且参加有组织的在线社区，这些社区旨在让人们抒发情感，分享失落和寂寞，也可以让我们找到与自己感受相同的人。参加志愿者活动也是一个很好的方法，当你参加了这些活动后，你会发现许多人和你一样，这也会让你更加体会到你的处境。

总之，对于寂寞，我们并没有任何理由感到羞耻或否定它的存在。然而，我们可以采取积极的措施来抵抗它。在这个世界上，每个人都有自己的苦闷和难处。不管我们在外面多么热闹，多么忙碌，我们都可能感受到寂寞。因此，我们应该知道如何正确面对它，并在这个过程中寻找到喜悦和快乐。