沉默婚姻的发生原因有很多，其中最主要的原因在于双方缺少沟通和交流的能力和机会，容易产生误解和矛盾，从而导致沉默和冷漠的情况。此外，性格、生活习惯、经济状况等也是导致沉默婚姻的因素。
对于沉默婚姻，夫妻双方以及家庭应该做出积极的应对和解决，避免其进一步恶化。第一步就是建立沟通机制，双方应该多沟通，多交流，尽量表达自己的情感和需求，这样可以改善夫妻间的矛盾和问题。家庭成员也应该在一定程度上参与解决问题的过程中，共同努力维护家庭和谐。
在建立沟通机制的前提下，夫妻双方应该相互关注和理解，以谅解和宽容来解决问题。对于出现的矛盾和问题，应该坦诚面对，寻求解决之道。同时，也应该加强夫妻之间的互信，共同营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
除此之外，夫妻双方也可以通过婚姻咨询、心理治疗等方式来解决婚姻中的问题。这样可以深入了解自己和对方的内心世界，并寻找到问题的根源，共同改善沉默婚姻。
总之，沉默婚姻问题需要得到重视和解决。夫妻双方应该懂得沟通和理解，加强互信和共同沟通，以建立和谐的家庭关系，同时也可以通过多种方式来解决婚姻矛盾和问题。只有这样，才能够抵御沉默婚姻的侵蚀，建立幸福美满的家庭。