什么是沉默症？很简单，就是两个人关系紧张，出现不愿意再进行交流的情况。夫妻之间的沟通不仅仅包括谈论家务、任务分配等，还包括彼此情感上的交流。当一方或者两方不愿意交流或者情感交流得不够充分时，则可形成沉默症。
婚姻的沉默症在不同的阶段可能呈现出不同的表现形式。在恋爱期间，沉默症可能表现为缺乏公开的情感表达，互相猜测对方的想法，这会极大地伤害彼此间的感情。而在婚姻中，夫妻之间的沉默症常常表现为不愿意开口进行交流、不关注对方的心态、抱怨、不愿意倾听彼此的事情等等。不少婚姻最终破裂都是由沉默症悄悄产生后积压出来的。
对于婚姻中的沉默症，我们可以采取以下措施：
1.彼此尊重
沉默症的形成可能是由于彼此间的情感、信任、尊重等方面的问题，而导致合理的沟通成为稀缺资源。所以，必须注意彼此间的尊重，尽量秉持每个人都有自己的价值观的理念，紧密相连而不徒劳无功。
2.理解彼此
在婚姻中，我们需要理解彼此的想法和态度。尤其是在沉默症出现的情况下，需要理解对方的情绪、想法和需求，并采取相应的方式加以 帮助和解决问题。 只有相互理解才能协调婚姻生活。
3.拥抱变化
婚姻生活是一个动态的过程，它需要不断地调整、改进和升级。沉默症的出现往往也是婚姻的信仰和情感出现了摩擦的结果，这表明婚姻中需要进行一些调整。因此，当婚姻中沉默症出现时，双方应该拥抱变化，积极调整婚姻关系，将它变为一个更加美好的关系。
4.鼓励彼此
在婚姻关系中，鼓励彼此是非常重要的，它能够增强夫妻之间的感情，促进彼此间的沟通。当我们发现彼此间存在沉默症时，可以采取一些肯定对方的话语，如“你已经走了一段很长的路”、“我看到你对家庭的贡献”，等等。这些话语将有助于打破沉默症，促进夫妻之间的情感交流。
总之，在婚姻中避免沉默症的发生是非常重要的。夫妻间的沟通是维护婚姻幸福的基石，而夫妻间的沉默症则会直接影响婚姻的质量和幸福感。因此，我们需要认识到沉默症的危害，采取积极的方式去防范和解决它带来的问题。只有这样，我们的婚姻生活才能更加稳定、幸福并长久。