艺术是人类一种独特表达情感的手段。在生活中，我们时常遇到烦恼、困惑、忧愁等各种情感，艺术成为了我们宣泄情感的重要途径之一。

音乐是一种非常感性的艺术形式，它能够引导我们的情感，改变我们的情绪。在人们疲劳工作之后，可以静静地听一首美妙的音乐，就会有一种放松身心的感觉。音乐能够唤起我们心底深处的情感，让我们情感得到了抒发。例如，当我听到钢琴曲《克罗地亚狂想曲》时，那狂放的旋律与节奏，让我的心情瞬间释放出来。

绘画是一种视觉艺术形式，它具有很强的代入感。绘画作品所表现的画面让我们再次体验到作者当年的情感。例如，当我欣赏了莫奈的《睡莲》时，那淡雅的色彩与梦幻般的效果，让我仿佛进入到画中，感受到莫奈当年所表达的情感。

舞蹈是一种身体的表演形式，它能够通过动作、姿态来表现出情感。在跳舞的过程中，我们可以倾注所有的情感，通过身体语言来表达自己。例如，当我跳《天鹅湖》时，那优美的舞步与乐曲相结合，让我沉浸在舞蹈中，感受到了舞蹈所表达的情感。

文学是一种文字的艺术形式，它通过文字，让读者进入作者所创造的世界中，感受到其中的情感。例如，当我读完塞林格的《麦田里的守望者》时，那孤独与迷茫所表现出的情感，让我深深地感受到了主人公心中的痛苦。

总之，艺术是一种能够表达人类情感的力量。在生活中，我们遇到烦恼时，可以选择借助艺术的力量，通过绘画、音乐、舞蹈等各种形式来释放心中的情感，找到内心的平静和放松。