首先，哭泣可以帮助我们释放压力和情感。当我们面临压力或不良情绪时，我们可能会感到疑惑，不知道如何释放这些情感。哭泣是这个过程中最自然和最直接的表达方式之一。在哭泣的过程中，我们可以降低我们的紧张情绪，平衡我们的心理状态，从而让自己更好的处理问题。反之，当我们在快乐、欢笑的时候，则很难有效地处理情绪。因为我们的大脑在过度兴奋时候很难理性思考。
其次，哭泣可以增加我们的同理心。通过感受自己内心的情感，我们可以更好地理解自己和他人的处境。相比之下，当我们欢笑时，我们的大多数都是关注自己的情绪，以及我们的周围，而没能真正深入内心。哭泣帮助我们更好地认识自己，认识别人，并更好地理解对方的心路历程和情感。
此外，哭泣能够带来更深层次的内心平静。当我们在哭泣过程中，我们需要面对我们最深处的情感，这些情感可能在平时时期我们并不愿意直面它们。然而，当我们理解并面对它们时，我们可以越来越好地平衡自己的情绪，达到深度的平静，能够减少心理疾病问题的发生。
最后，哭泣还能够加强我们与他人之间的联系。当我们哭泣过程中，我们可能会得到他人的关注和支持，与他们建立更深层次的联系。这是因为像哭泣这样真正表达情感的行为可以促进人与人之间的沟通，而且这样的行为很容易引起共鸣和同情。
综上所述，哭泣比欢笑更具有情感上的优势。哭泣有助于我们释放情感、加强同理心、带来深度的内心平静和加强与他人之间的联系等。不要总是认为哭泣是一件坏事，事实上，积极、健康的哭泣是对自己和他人的健康的沟通。因此，当你面对棘手的情感问题时，请不要害羞流泪，而是勇敢面对自己内心的情感，调整心态，找到心理平衡的方法。