人生在世，无论是在感情上，还是在事业上，都需要有人来陪伴着，无人可以独自走完整个人生。父母是我们最亲近的人，也是我们最信任的人，无论何时他们都在我们身边支持着我们。然而，我们却总是在繁忙的生活中忘记表达我们的感激和爱意。因此，这里我想和大家探讨的是我们应该如何和父母表达情感。
在中国的传统文化中，我们比较少谈及情感的表达。而在我们的生活中，要想和父母表达感激和爱意，我们需要注意以下四点：
第一，我们需要抽出时间来关注他们，听他们的心声。有时候父母有些难言之隐，而我们成年人就应该要去关注他们的情感需求，倾听他们的声音，给他们一个放心安静说话的环境。
第二，我们要学会尊重他们，理解他们。因为我们成年人的观念、思想和人生经验已经和父母有所不同，即便是在价值观方面，也不一样。正所谓理解万岁，我们在和父母谈话的时候，要从他们的角度思考问题，容忍他们的观点。
第三，我们要学会感恩。换言之，我们应该对父母的一切，心怀感激。而感恩不是在父母生病或某些困难时才来表达，而是在日常生活中，对他们的爱、支持与关心，都应该心怀感激并及时表达出来。
最后，我们还需要保持一个好的心态。不管我们父母的情况如何，我们都要尽可能地去关注他们，给予他们帮助，让他们感到自己是有价值的，感到自己被他人所尊重和重视。
总之，面对我们那些亲近的父母，我们不应该让年龄差异和生活节奏的差异是我们和他们之间的分界线。而我们应该以平等的心态，理解、关注、感恩和照顾我们的父母。在这个过程中，我们必须学会来关注他们的情感需求，并及时表达我们的感激和爱意。这是我们表达情感的一种高尚的方式，同时我们这样的表达，也可以让我们的父母更感到快乐并得到心理上的满足。最后，让我们珍惜我们和父母在一起的每一天，而且要让我们之间的爱越来越浓，让我们之间的感情持续不断。