婚姻是人生中最重要的一个阶段。在这个过程中，在感情上，需要相互支持、理解、尊重和忠诚。然而，现在的婚姻面临着各种挑战，例如工作压力、经济压力、亲友环境的影响、孩子教育和家务分配等。这些因素会对夫妻之间的感情造成影响，严重的甚至会导致夫妻关系的破裂。但是，即使面对各种困难，夫妻之间也可以通过婚姻自救的方法放弃心结，找回幸福。

首先，双方应该坦诚地交流。沟通是维持健康婚姻关系的最重要因素。在每天的生活中，夫妻之间难免会有矛盾和误解。面对这些问题，不能回避，也不能通过冷战来处理。夫妻之间应该及时坦诚地交流，讲清楚彼此的想法和感受，以避免产生更多的矛盾和误解。

其次，需要增进相互理解。夫妻之间需要更多地理解对方的个性和经历。无论是在感情还是在生活中，不同的人经历不同的事情，每个人所处的环境和情况都是不同的。因此，夫妻之间需要给予彼此足够的理解和支持，包容对方的不足和过错，减少争吵和分歧，让彼此的感情更加牢固。

第三，夫妻之间需要增进感情。温馨的氛围是一段成功婚姻的关键。夫妻之间应该多做一些浪漫的事情，例如一起旅游、一起看电影、一起看书等等。这些小事情可以带来许多愉悦的时光，让夫妻之间的感情更加融洽。

第四，需要有共同目标。夫妻之间需要有一个共同的生活目标，例如共同规划未来，一起努力实现梦想，共同打理家庭、关心孩子的教育等等。通过这些共同的目标，夫妻之间的感情更加牢固，可以在困难时互相支持，分享欢乐。

最后，夫妻需要意识到自身的责任。在婚姻中，任何一方都应该意识到自身应承担的责任。夫妻之间应该相互尊重，承担自己应该承担的家庭任务，做好丈夫或妻子应该做的事情，用实际的行动来维护婚姻关系。

婚姻是一段相互关爱、理解和协调的过程。在遇到问题时，夫妻之间应该相互体谅和包容，通过通信、支持和共同的努力来解决困难，找到关于婚姻自救的方法。在婚姻关系中，强调相互交流、相互理解、增进感情、共同目标和自身责任的活动，正是许多成功婚姻的基础，也是婚姻自救的良好途径。