每个人都有属于自己的生活习惯，对于我来说，每天的午睡是我不能割舍的一部分。无论工作频繁还是生活琐碎，只要有时间，我就会放下一切，静卧片刻，享受午睡的美妙。
纵观世界，很少有像中国人这么重视午睡的民族。据说古代中国甚至规定每个人都必须午睡，以保持身心健康。如今虽然这一规定已被废除，但午睡的习惯却在人们的生活中潜移默化地传承了下来。尤其在压力大、节奏快的现代生活中，午睡更是一种被证明具有实际效益的放松方式。
我是一个总是疲惫不堪的“懒惰美人”。无论是工作还是学习，我总是劳累过度，因此午睡成为了我的一种习惯。每次疲惫不堪时，一靠在床上，立刻就能让我快速的进入沉睡之中。在那几分钟的短暂睡眠中，我感到身心放松，感觉重新恢复活力，以便后面的工作和生活。
有时候，我也会选择在公司或学校的办公室休息。即使只是短暂的休息，也能让我感到一个新的自己。在那样的一种场景中，恍如置身于温暖而嘈杂的大家庭之中，人们的呼吸声、嗓音声、键盘敲击声，成为了陪伴我短暂休息的音符，温暖安心；
在炎炎夏日，午睡更是一种最佳的消暑方式。在如烧烤般的天气中，室内外的场所，一脸的懵，神经质，身心都无法获得放松，午睡也成为了解决野外重負和炎热度假的一种便捷方法。
午睡不仅仅是一种短暂的休息，而且还是一种心灵的休养。那几分钟的短暂睡眠，能让我暂时忘掉工作、学习上的烦恼，沉浸在虚幻的梦乡中，放飞自我。同时也是一种精神的调节，使我重新认识整个世界，对自己的未来有更深层次的看待。
如此，一次次的午睡，慢慢地变成了我生活中重要的一部分。没有午睡，我便会觉得失落；没有午睡，我不会感到疲劳；没有午睡，我不会觉得自己不在生活的轨道上。
生命是短暂的旅程，应该把握每一个能让自己心灵愉悦的时刻，让它变成美好的回忆。而午睡，正是一种能让人体验深度放松的时刻，更是一种能让人增强体力、提高工作效率的放松方式。在这样炎热的天气下，午睡的魅力，更让我体会到生活的独特之处。