人们在交往中往往不仅需要语言的支撑，更需要肢体和表情的协助，这样才能更好的表达自己的情感和想法。肢体和表情是人们交际的重要组成部分，在交流中发挥着重要的作用。
肢体语言可以表达出我们的想法和情感，它包括姿势、动作、手势等。在交流之中，有时我们需要更清晰的表达出我们的意图和情感，此时肢体语言可以帮助我们更清楚地表达出来。比如说，当我们感到害羞或者不自在的时候，我们的身体会产生一些明显的动作，比如润喉、摸头、吸气等等，这些都可以帮助别人更好的了解我们的个性和表达。
表情也是表示情感的一种方式。人们有时候并不善于使用语言表达自己的情感和感受，但是面部表情可以更直接的传递情感。面部表情可以准确地表达出人们的情感，包括高兴、伤心、愤怒、惊讶、紧张等等。比如说，当一个人高兴的时候，他的面部表情会更加明亮，眼睛也会更加放松。相反，当一个人感到不安或者害怕的时候，他的表情可能会变得狭窄且没有表情。
肢体和表情可以帮助我们在不言语的情况下表达出我们的情感和想法，这在人际交往中是至关重要的。通过使用肢体和表情语言，我们不仅可以更好的沟通和交流，而且还能够建立更好的互动和友谊。
在日常交流中，肢体语言和表情是随时都有可能发挥作用的，我们需要认真学习和掌握它们的用法。对于专业人士来说，比如公关、销售人员、演讲者以及教师等工作，更需要具备丰富的肢体和表情语言技能。表达得好，不仅能增强交流效果，提高工作的业绩，还能让人们更加了解和尊重我们。
总之，肢体和表情的语言是一门重要的交际技能。它们不仅能完善人际交流，还能让我们更好地诠释自己的情感和想法。我们需要学会运用肢体和表情的语言，这将会使我们在交际中更加得心应手、自信和出色。