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这可能与我的性格有关。我也不知道为什么自己这么内向、害羞，总觉得把情感表达出来就会给别人添麻烦。再加上成长环境的影响，上学的时候总被老师批评批判，让我情感上更加封闭。现在想起来，那种困惑和无助、羞耻和尴尬，还是令人难以释怀。
在生活中，不擅长表达情感的我总觉得自己很失败，因为表达自己的情感不光是和自己沟通，更是和他人建立联系和信任的方式。我常常告诉自己，要努力学会表达自己，不要再从自己的壳子里逃避。只有这样，才能真正得到人们的理解和尊重。
但是，即便我想去努力，却总似乎找不到机会。可能是由于多年以来沉淀下来的习惯，表达情感成为我的一种难题，让我越来越孤立。在与人交往时，我总是在心里告诉自己，不要说出令人不满的话，更不要表露出什么情感。
我知道这样并不是最好的方法。从年轻时，我就希望能够像别人那样，自如地表达自己的情感，得到别人的支持。真正成熟和自信，也许就是要敢于表达自己，敢于承担风险和伤害，即使没有人支持也要坚持走下去。
于是，在自我颓废的时候，我开始跑步锻炼自己的身体。虽然对于我这样的人来说，完全的体育健身很困难，不过，这能帮助我减压释放情感，同时又让我保持了身体健康。
其实，人与人之间的情感是非常重要的，它们不仅决定了我们的生活质量，也决定了我们的幸福感和成就。我希望在未来能够慢慢地学会表达自己，把自己的情感表达出来，让更多的人认识我，理解和支持我。
在不断探索自我、不断学习表达情感的过程中，我也不忘记关注和支持身边的人。因为我知道，只有真正去了解、支持他们，才能建立更加稳定和牢固的人际关系。这对于我来说，都是一大挑战，但是一次又一次的经历，也让我逐渐成长和改善。
说到底，不擅长表达情感是一种缺陷，但也是一种机会。让我在成长的道路上更加深刻认识自己，也让我更有动力去追求更好的自己。因为我明白，不管我们有什么样的缺陷，只要不断地努力，总能发现机遇，成为真正的自己。