中国人因为历史、文化的原因，一般不善于表达情感。这个现象在中国文学、电影、电视剧中也有体现。与西方的文化相比，中国文化实际上并不重视直接表达情感，更注重人情世故、礼仪循规。

作为一个中国人，我们有时会遇到这样的情况：明明心里有很多话想要说，但是却不知道怎么表达。有些人认为这是中国人的一种优雅，但是实际上，这样的表达不仅让自己不爽，也会让别人迷惑，不了解你的真实想法。

因此，对于这种情况，我们应该如何解决呢？

首先，我们需要认识到表达情感的重要性。说实话，情感是人生中很重要的一部分，它们能够影响我们的行为、感受到我们周围的人和环境。如果我们没法表达自己的情感，我们就难以对自己周围的世界有一个清晰的认识，更不用说控制自己的情绪和人际关系了。

其次，我们需要接触到更多的表达情感的机会。比如说，在学校或者工作场合遇到自己很喜欢的人或者事情时，我们可以尝试用文字或者口头语言来表达内心的情绪。即使语言捉襟见肘，表达不够流畅，也不要慌张，我们应该自信、从容地提出自己的话题。不仅会让我们感受到自己的表达能力和自信心的提升，还会得到对方的认可和尊重。

最后，我们需要把自己发现的感受和情感倾诉给别人。在聊天时，我们可以分享一些感人的故事或者自己的经历，让别人了解我们的内心世界。在这样的交流中，别人或许会注意到你的表情、语气以及言语中的细节，并给予更多的反馈和关注。

总之，中国人不擅长表达情感并不是一个优点，而是我们需要去弥补的不足。如何表达我们的情感并不是一件简单的事情，需要我们不断的练习和学习。只有在不断的实践中，我们才能让自己变得更加自信、开放，爱和被爱。