贝斯提克，一名著名的情感表达专家，他的研究领域涉及到情感、沟通、人类行为等多个方面。他提出了许多有效的情感表达技巧，帮助人们更好地沟通、表达自己的情感和需求。在本文中，我们将从几个方面来介绍贝斯提克的有目的的情感表达方法。
首先，贝斯提克提出的情感表达方法需要有目的性。他认为，情感表达不仅仅是流露自己的情感，还应该有明确的目的。比如，当我们想要传达自己的情感和需求时，就需要清晰地表达出来，这样才能让对方听懂我们的意思，进而采取相应的行动。因此，贝斯提克建议我们在情感表达前要先思考一下自己的目的，如何让对方听懂自己的意思，如何达成自己的目标等等。
其次，贝斯提克提出了积极的情感表达方式。在情感表达中，我们要尽可能地用积极的语言来表达自己的情感和需求。比如，我们可以使用“我想要”、“我需要”等类似的表述，这样可以让对方感受到我们的真诚和诚意。而使用消极的语言则会让对方感受到负面情绪，并且容易引起冲突和矛盾。
另外，贝斯提克强调了情感表达的时机和环境。他认为，在适当的时机和环境下进行情感表达，不仅能够让听众更容易接受自己的情感和需求，还可以避免情绪上的波动和冲突。比如，在狭小的空间里或者在嘈杂的环境中进行情感表达，容易引起对方的情绪反应。因此，我们要根据情况选择合适的时机和环境来进行情感表达。
除此之外，贝斯提克还提出了情感表达的重复原则。这个原则是指在情感表达中，要多次重复自己的情感和需求，以便让对方更加清楚地了解我们的意图。同时，贝斯提克还强调了情感表达的自我学习原则，即要反思自己的情感表达是否达到了预期的效果，并不断改进。这也是提高情感交流能力的关键。
总之，贝斯提克的情感表达方法在实践中被证明是非常有效的。通过有目的、积极、适时和重复的情感表达，我们可以更好地表达自己的情感和需求，获得更多的个人满足和帮助他人更好地理解自己。在我们的日常生活中，学习和运用这些技巧将会使我们变得更加自信和有效。