首先，作者通过叙述少年杨过对于自我认知的探索，展现出少年的内心矛盾和迷茫。杨过在书中追寻了很久的“大圆明悟”，却最终发现“明悟”并不是唯一的答案，他需要重新审视自己和生活。这种心境的表达，很好的呈现了少年的思维成长和经历成人的过程，也让读者更贴近少年的心理。
其次，杨过与其他人物之间的互动，也展现出少年的情感表达。杨过与小龙女、小龙女与郭靖、杨过与郭襄等之间的感情变化让人动容。在小说中，杨过与小龙女之间的爱情线索并不是一帆风顺的，他们之间的情感变化紧张且微妙。在小龙女要流落江湖之前，杨过曾提出分手的请求，他的这种爱情表达既体现了他对小龙女的爱，也展现了他对自由和未知世界的向往。而在与郭襄的交谈中，杨过则向她表白了自己的心思和心境，这种情感表达虽然有些显得稚嫩，但也是非常真实的。
最后，在少年杨过内心矛盾和情感故事的背后，作者也呈现出少年们对于世界的看法和对于人性的理解。例如，在杨过追寻“大圆明悟”的时候，他发现大的理念并不能解决个人的问题，更需要一种真实的、面对现实的思路来审视自己和世界。这种思考方式和态度，展现了少年们的心智成熟和逐渐建立起来的个人精神世界。
在《少年的你》这本小说中，少年们的情感表达不仅是作者对于人性和成长的思考和感悟，也是对于少年群体的关注和关爱。通过这些情感的表达，作者让读者更贴近小说中的人物，感受他们的痛苦和快乐，更好的理解少年的成长过程，也为自己的人生经验积累留下了一份难忘的回忆。