走出了大门，我才发现自己的心情始终没有完全平复。是什么引起了这种情绪的波动？是外面的气温骤降，还是今天所经历的种种不顺心的事情。回想起来，今天真是一个糟糕的一天。

早上刚起床，便发现手机电量只剩下了5%，恨不得将手机插进充电器里，可是万万没想到充电器居然坏了，不得不关闭手机，一路匆匆赶往公司。到了公司门口，却发现钥匙不见了，又走了回去找，错过了上班时间。一到公司，总监就把我叫去开会，让我协调和解决两个部门之间的矛盾，一点儿时间都不给我缓解一下刚才的忙碌。

在会上，我听到了同事们不满的声音，说我没有做好工作，处理速度太慢，而我也无言以对，只能默默地接受批评。下班后，去逛了一家商场，却发现喜欢的东西都卖光了，这使我更加情绪低落。快到家的时候，又被邻居的大狗追了一路，总算进门后松了一口气。

是的，今天的我真不顺心，就算已经离开了公司，还是感到头疼和不快。无论是手机、钥匙，还是公司和商场里的事情，都让我感到沮丧和疲倦。一定要让一个不顺心的早晨（或者是下午，晚上）的一件事情扰乱了平静的心情吗，这不是有些夸张了吗？

但是，我知道我需要控制自己的情绪，即使是在困难和忙碌的时候，也要保持冷静和淡定。要调节好内心，才能面对各种生活中的挫折和困难。我需要给自己心理承受力，以更好地应对不良情绪的强烈感官输入。

这样的情绪表达方式，流露了作者对当天的经历的不满和疲劳，同时也展现了人类情感的丰富多彩和复杂性。无论何时何地，情绪和心态的调节和掌控都是很重要的，相信开放的心态和积极的态度才是到达幸福彼岸的船只。