人生苦短，物是人非，人生中的离别和逝去是难以避免的。我们可能会失去家人、朋友、爱人，也可能失去一段青春、一份工作、一段梦想。面对这些逝去，我们该如何表达自己的情感，又如何度过这段时间呢？

首先，我们需要承认自己对逝去所带来的悲痛和伤感。无论是面对亲人的丧失，还是破碎的爱情关系，我们不要试图掩盖自己的情感，想要快速过渡恢复原本的生活。我们需要给自己一定的时间去慢慢面对和接受这些情感，让自己慢慢地从痛苦中走出来。比如可以写一篇日记、或者在家人或者朋友面前说出来，缓解自己内心的压抑。

其次，“寄托情感”是表达逝去情感的好方法。我们可以通过各种方式，找到逝去的人或事物的“寄托物”，来表达自己的情感。这些“寄托物”可以是一本书、一首歌、一张照片、一件服装，或者一件私人物品。回忆起逝去的人或事物，把自己的情感倾泻在“寄托物”上，可以让自己缓解情感的压抑，也可以让自己有所寄托、给自己一些安慰。

再次，与人分享情感也是表达逝去情感的一种方式。有时候，我们会觉得自己的情感很难与别人分享，觉得别人无法理解自己的感受。但实际上，与人分享是帮助我们走出痛苦的重要途径。找到一个值得信任的人，与他/她分享自己的情感，听取他/她的意见和建议，也许会给自己带来意想不到的帮助。

最后，走出逝去情感的过程也需要时间。我们不要强迫自己过快地从逝去中走出来，适当的失落是理所当然的。但是，我们也要给自己信心和力量，相信自己能够走出痛苦，重获新生。我们可以尝试去做一些新的事情，去探索未知的领域，这样可以让自己逐渐从逝去中走出来。

总之，表达逝去情感的方式各有不同，而每个人的表达方式也不同。我们可以通过寄托情感、与人分享情感等方式，来缓解自己的情感压力，并逐渐走出逝去情感的阴影，迎接新的生活。毕竟，逝去只是生命中的一个转折点，只要我们勇敢地面对，相信自己，我们还会有更美好的生活与未来。