如何战胜孤独？

在孤独的深夜，我们是否感到无尽的孤独，是否曾经为自己的孤独而苦恼？或许，这时我们需要一些指导，来战胜这样的孤独。

“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。”杜秋娘的诗句想必大家都耳熟能详。在我们追求美好生活的同时，也会经常看到很多的旅游照片，餐厅部落格、品牌广告痤疮。而这些都象征着人际关系、感情关系，这些不仅仅是物质的享受，更是人与人之间的情感体验。有时候我们为了和别人融入一种情感而去寻找同伴，却并不能像我们期望的那样，找到那个让我们感觉舒服的人，在人际关系的纠葛中经历了许多的痛苦。但是，我们仍要明白，人与人之间的情感也是需要体验的，而孤独那些孤独是我们获得情感的一种方式，孤独也是一种情感体验。所以，我们需要面对它，甚至享受它。怎么办？请看下面的建议：

首先，家是我们安心的港湾，我们需要保持自己的居住环境。其中窗帘等需要进行装饰，如，可用手工做出一条条绣花的布条，将它们套在纯白色的窗帘上，或是用彩色布条和流苏装饰房间，可以营造出一种温馨的气氛。

其次，我们需要学会如何自我激励。孤独者由于没有得到足够的物质需求，身体和心理的状态极不稳定，需要学习一些技能让自己变得容易高兴。比如，看到一件喜欢的东西就买下它，即使只是一瓶最喜欢的饮料，也要尽情享受自己的生活。同时，另一种方法是静坐，是一种治疗心理上的孤独的方法。

第三，拥有自己的兴趣爱好和特长是非常重要的。许多人在孤独时忙于追求其它人的“精神激情”，但其实，我们也可以把这种情绪转化成自己的工作和兴趣爱好中。当我们真正享受自己的工作和生活，就会找到更多的自我价值，让孤独感逐渐消失。

譬如在我写作，敲下这些诗词，唯有在寂静的时候便能一字一句地铺陈出来，寻找灵感，去感受自己的情感。

最后，要结交一些志同道合的朋友，这样在整个人际网中，我们就会遇到更多的“玩伴”，分享各自的生活、工作及感受，从而找到那些和自己情感契合的朋友。

总之，在孤独中，我们不必过于焦虑，它能提醒我们自己的内心和精神状况，让我们进一步探索真正的自我和价值，而真正的解脱、真正的快乐也正躲藏在内心深处！