以情所困，是每个人在生活中都会遇到的事情。当我们陷入情感的焦虑、迷茫与痛苦之中，我们的思维就会变得混乱，难以做出正确的决策。

情感是人类自然的一部分。当我们爱上一个人，我们会感受到无尽的快乐和幸福。然而，当我们遇到了不如意的情况，我们的思想和情感就会被折磨。情感的困扰会影响我们的日常生活和工作，严重影响我们的生活质量。

当我们遇到情感困扰时，我们通常会想出各种办法来摆脱它。有些人会选择忽视它们，有些人会选择寻求他人的帮助，并且还有一些人会选择改变自己，以适应新的情况。

忽视情感问题并不能解决问题，相反，它会让问题越来越复杂。如果我们一味地把问题“压在心底”，情感困扰依然存在。长时间的积累会让我们的心理压力更大，并最终爆发。

寻求他人的帮助可以很好地解决情感困扰。和亲密的朋友或家人坦诚地交流并听取他人的意见是解决问题的好方法。我们可以从不同的角度来看待问题，获取更多的信息和追求更多的解决方案。

改变自己可能是解决问题的最佳方案。当我们面临一个问题的时候，我们可以试着寻找解决方案来应对问题。有时候我们不能改变环境或人，但是我们可以去改变自己的态度来处理问题。

当我们在以情所困时，我们也可以使用一些工具来解决问题。例如在心理咨询师的帮助下，我们可以找出根源，设定目标并找出解决方案。或者我们也可以通过反思或冥想来让自己更加平静，从而更清醒地看待问题。

总之，当我们陷入情感困境时，我们要积极寻求帮助解决问题，并且切记不可把问题压在心底。我们需要思考和调整自己，换个角度来看待问题。只有这样，我们才能摆脱困扰而重新享受生活的美好。