作为一个人，我们总是希望得到尊重和认可。一个人是否“存在”，取决于他是否能够被认可。在生活中，人们经常会有这样的感受：“那是你吗？”这种表达方式或许是有点奇怪，但它传达了一种很深刻的情感，如失落、伤心、疑惑等等。

当你听到别人这样问你的时候，你可能会感到很受伤，也许有一种被疏远的感觉。你可能想知道，为什么他们会这样问？这是因为他们可能没有见过你很长一段时间，或者是因为你在某些方面发生了改变，这让他们感到困惑和不知所措。无论是什么原因，这种感觉都是让自己感到不舒服的。

但是，我们不能让这些问题困扰我们太久，因为我们必须意识到，它们只是一些表面的问题，我们自己的价值并不会因为它们受到影响。我们自己不应该受到一般人的评价，所以不需要过度妄想。

另一方面，这个问题也可以激发我们自我认识的需求。当我们感受到失落和疏远时，我们可能会想要去深入探索自己的内心，去反思自己。这是因为，我们需要知道我们自己是谁，我们想要拥有什么，我们想要成为什么样的人。当我们有了这些内在清晰的答案时，我们就会感到更加自信，对外界的客观评价也不会起到太大的影响。

当然，对于旧时朋友的互动，也有可能是一次意外愉悦的经历。如果你在路上遇到一位旧时朋友，你可能会听到他问你：“那是你吗？”虽然这个问题也与最初提问的情况一样，但却再现了一段过去的友谊。面对这样询问的人，我们可能就会有一些美好的回忆涌上心头，或者是重新回到过去的那些岁月中，这是一种愉悦的感受。

总之，“那是你吗？”这个问题涵盖了好多种可能的情感和态度。无论是不舒服还是愉悦，我们都应该对自己的价值保持一份自信，并且不让别人的态度左右自己。当然，我们也该拥有健康的自我认知，才能更好地应对外在的变化。同时，回首自己的人生经历和与人交往，我们也应在聚散中明白，获得真正的快乐，最好的方式是要能够正确地认识自己。