每个人都有过难过又难说的时刻，这是一种情感上的深深困扰，让人心情沉重，思绪万千。这种感觉很难用语言来表达，但却让人身心俱疲，无法释怀。所以，当我们遇到这种情感时，我们该怎么办呢？首先，我们不能逃避和压...