抑郁VS快乐

已经过去了将近4年，我每当想起第一次被确诊为抑郁症时，仍不由自主地感到一阵悲伤和沮丧。那种深深的绝望和无助感，在我的生命中刻下了深深的印记。但是，在经历了无数的治疗和疗愈之后，我渐渐学会了积极面对生活、抵抗心灵上的苦痛，从而慢慢恢复了正常的生活。

与此同时，我也发现了快乐的味道。那种无忧无虑的感觉，让我重新认识了自己，让我重新振作起来。以下是我对比抑郁与快乐时，所能感受到的不同之处：


1. 心态

抑郁时，我会有一种无法控制的感觉，仿佛身处在一个漆黑的房间里，无处可逃。我的思维变得非常负面，对于生活中遇到的任何问题都感到非常沮丧。在这种状态下，我对于未来几乎没有任何期望。

然而，当我身处快乐的状态时，我的心态会变得积极向上。我会觉得生命中充满了各种机会和选择，未来也因此充满了期待和光明。无论遇到任何困难，我都会认为这只是一道坎，一定会迎来好的结果。

2. 行为

在抑郁时，我更希望独处，与人接触尽可能地少，避免交流。我也容易对于自己的状态感到羞愧和尴尬。同时，我的食欲和睡眠都会受到影响，缺乏能量和精力去进行任何活动。

然而，在快乐时，我的行为会变得积极和充满活力。我会更加乐意与他人交流沟通，愿意尝试各种新的富有挑战性的事物。我的食欲和睡眠都会得到充分的保障，从而有更多的时间和能量去追求自己的兴趣爱好。

3. 情感

在抑郁状态下，我会常常感到孤独，甚至是无望的，在生命中看不到任何光明的希望。我可能会对周围的人和事物产生负面情绪，很难保持内心的平静和安宁。

然而，当我感到自己处在快乐的状态中时，我会变得充满爱和感激。我会感到身处在美好的环境中，与周围的人和事物连成一体。我会更加有耐心和宽容，可以忍受一切困难和挑战。

总的来说，抑郁与快乐是两种完全不同的状态，每一种状态下，我所处的环境、我的行为还有我的情感都会相应地发生改变。虽然我不希望再度经历抑郁的痛苦，但是它是让我经历成长和变得更加坚强的必经之路。同时，我也要时刻提醒自己，要享受生命带给我的每一份快乐。我希望未来可以在快乐中安然度过余生，让自己和身边的人都能够拥有真正、有意义的生命。