男出轨是婚姻中常见的问题，这令家庭遭受不小的打击，尤其是受到出轨伴侣的背叛的妻子，伤心之余是否该原谅其丈夫呢？如果选择挽回婚姻，男人该如何面对出轨并且扭转局面呢？

首先，男人应该坦诚地面对自己的错误，承认自己的出轨行为，向妻子道歉，表达自己的悔意。同时，男人也应该学会从内心深处，认真思考和审视自己的婚姻生活中存在的问题，找出造成自己出轨的原因和根源，进而对这些问题进行改变和调整，从而避免同样的错误再次发生。

第二，男人也要积极地与妻子进行沟通和交流，听取妻子的意见和感受，从而更好地了解她的内心世界，尊重她的选择和感受，与她共同努力解决危机。同时，男人也需要重新振作起来，努力争取妻子的信任和尊重，做到言行一致，真正做到“以行动证明自己的诚意”。

第三，男人也需要寻求专业的帮助和支持，比如向家庭咨询师或专业心理医生寻求帮助，通过一系列的治疗、训练和调整，帮助男人理顺自己的思维和情感，深入剖析自己的内心世界，从而能够更好地应对婚姻生活中的各种问题。

最后，男人也要学会心平气和地处理婚姻中的矛盾与危机，理性地对待家庭问题，不能因为一时的冲动或情感而进行出轨等不负责任的行为。只有通过相互的理解、支持和帮助，夫妻二人才能够共同营造一个温馨、和谐、幸福的家庭氛围。

总之，男人外遇虽然已经成为许多婚姻生活中难以避免的问题，但这并不意味着婚姻的失败和瓦解。只要男人能够真诚地面对自己的过错，与妻子沟通交流，找出解决问题的方法和途径，积极寻求专业的帮助和支持，努力争取妻子的信任和尊重，那么挽回婚姻也就不再是一个难题。希望所有遭遇婚姻危机的夫妻，能够相互理解、支持和关爱，共同经营好属于二人的幸福家庭。