1. 焦虑：很多家长面对孩子生病会产生焦虑情绪。为了缓解这种情况，我们可以采取以下措施：
- 不要过度猜测孩子的病情，要耐心听医生的诊断和建议，避免自己胡思乱想，影响情绪。
- 多和孩子交流，让孩子感受到自己的关爱和温暖。可以陪孩子看看书、听听音乐，或者是陪着玩玩游戏，分散焦虑的注意力。
- 保持行动，进行有意义的事情，避免思虑过多。可以帮孩子做一些力所能及的事情，比如给他泡壶姜茶，或者是给他按摩一下等等。
2. 心疼：看到宝宝生病，很多家长会感到心疼。如何处理这种情绪呢？
- 首先，要注意自己的情绪，不要过度强调自己的心疼感觉，避免造成孩子的心理负担。
- 其次，可以采取行动来缓解这种情况，比如给孩子讲讲童话故事，给他弹唱一首歌曲，或者是陪他看看自己喜欢的电视节目。
- 最后，要注意孩子的饮食和饮水，为孩子喝些蜂蜜水、果汁等易消化的饮品，让孩子喝得舒服，有利于缓解心理负担。
3. 感觉无助：有的家长会觉得无助，不知道该如何照顾和帮助宝宝，如何处理这种情绪呢？
- 首先，要多和医生和护士沟通，了解具体的病情和治疗方案，这样才能更好地照顾宝宝。
- 其次，可以多和其他家长交流，了解他们的照顾经验和方法，取长补短。
- 最后，要注意自己的身体和健康，身体健康的家长，才能够更好地照顾宝宝。
4. 担忧：很多家长对孩子的病情非常担忧，怕病情反复或者是产生其他并发症。如何处理这种情绪呢？
- 首先，要遵循医生的指示，按时按量给孩子服药，注意孩子的作息时间和饮食安排。
- 其次，要增强孩子免疫力，可给孩子补充一些富含维生素C、锌、硒等营养成分的食物，比如鲜果蔬菜、蛋白质类食品等。
- 最后，可以陪伴孩子进行些简单的运动，促进孩子的健康，注意孩子的安全。
总之，宝宝生病时家长的情绪很容易受到影响，需要家长自己掌握一些拥有良好情感表达能力的方法来疏导和缓解这种情绪。当家长情绪稳定后，也能够更好地照顾宝宝，让宝宝尽快恢复健康。