寂寞

寂寞是人们不愿面对的情感，但它却是每个人都难以避免的经历。可能因为失去了某个人，也可能是周围毫无人烟，甚至引自内心的孤独。我也历经了这个感受，学会了如何在寂寞中静心，发现了让自己发笑，温暖的小生活。

起初，寂寞的缘由可能是因为一件事、一次失败、一场失落，让心情激动不已，搞得好像一切都不对劲。而这时，我喜欢离开现实，躲在电影、小说、音乐的世界里，感受着别人的故事，想象自己在别人的角色中的生活。那种渗透在人心中的沉重，似乎也被烟消云散了。

然而，这个情感还是会时不时的袭进我们的内心。有时候我会选择去旅行。带着相机、书、纪念品去宽广的旅途中观察外在的美景，呼吸着新鲜的空气，身心舒爽。在异乡人的目光中，我会体会到一种清澈的心态，学会了如何从外在的景象中看到自己的内心。

有时候寂寞也是与人相处时的一种感受。我们常常被忙碌的工作和家庭所占据，很难抽出时间与朋友相处。这时，我会发一个信息或打一个电话给朋友，聊聊天、快乐的事情开心一下，让自己的心像港湾一般安逸恬静。

最后，我还发现一个让自己心情变好的方法——做点喜欢的事情。比如说做手工，弹吉他，花时间写日记，更是我喜欢的做法之一。没有人会来批评论，没有人会把你拒之门外，只有你自己在这个独特的空间里，沉浸在自己的世界中。透过这些乐趣，我清楚地知道自己需要什么、想要什么，并且也知道如何把自己放松下来。

寂寞可能是一种让人很痛苦的感觉，但我学会了在寂寞中发现新的机会。冷静思考，寻找自己内心的答案，让自己摆脱寂寞的阴影。只有掌握了寂寞的方法，才能够活得更加自在、轻松。