首先，这首诗所表达的第一个情感是无助。在诗中，作者用“馀音绕梁，三日不绝”、“此去经年，应是良辰好景虚设”等语句来形容人离别的萧瑟感，为读者呈现出一种凄凉、无助的氛围。在异地求学、旅游中，同样会有这样的无助情感。面对熟悉的环境和已习惯的生活，突然间离开，使人回到陌生的环境中，没有熟悉的人和事物，自然会感到无助和不适。这种无助的情感无法避免，但是可以通过积极调整适应环境来缓解。
其次，本诗所表达的第二个情感是懊恼。在诗中，作者用“今年欢笑复明年，秋月春风等闲度”、“人生若只如初见，何事秋风悲画扇”等语句表达出人们离别后的惆怅之情。每当回想起早年同学、同事、朋友，大家对当年的欢聚、愉悦都会充满怀念之情，然而随着时间的流逝、环境的变迁，曾经的熟悉和热闹在重聚时已不可能重现，使人感到惋惜和懊恼。这种情感也有助于在离别前珍惜当下，充分享受同学们的欢笑和互相帮助。
最后，本诗所表达的第三个情感是难过。在诗中，作者用“多情自古伤离别，更那堪、冷落清秋节”、“此间相望不相闻，愿逐月华流照君”等语句表达出人因为离别而心情难过的情感，使人不得不离开的离愁别绪。离开时，最难的不是思念，而是不知道何时再次相见的未知感。经常会遇到分别分离的情况，但学会成熟地面对和调节情绪，相信那一天重逢，可以让自己在今后的相处中都倍加珍惜。
总的来说，《别离》这首诗表达了在离别时所面临的多种情感：无助、懊恼和难过。然而，这些情感都是很正常的，也是人生经历中不可避免的。人类渴望彼此相处，但我们的时间和地点终究是有限的。因此，在人生的旅程中，我们应该珍惜每个短暂的相聚，还应该摆脱一切的束缚，去探索更大的世界。离别对人来说是一次重要的经历，让我们在短暂的别离中感悟人生，留下美好的回忆。