在这个被繁忙和焦虑所笼罩的世界，我们经常会感到身心俱疲，长期处于一种疲惫不堪的状态。正是因为这样，我们更需要摆脱繁琐的琐事，给自己留出一些时间，好好呼吸、放松，让自己的身心得到缓解。

有位名人曾经说过：“只有给自己留出时间，才能正确地面对人生。”这句话不仅揭示了生命的真谛，而且告诉了我们如何把握人生。毫无疑问，每个人生命中都会遇到种种挫折和困难，但在这些阻碍你前行的困境面前，保持平静和耐心，并用心面对，仍能找到一条自己前进的道路。

当我们处于压力重重的环境中时，心灵的健康和平静变得尤为重要。因此，我们要放下一些烦恼和难以释怀的事情，好让自己有足够的时间和精力去思考如何让自己变得更好。

回忆一下，或许在某一段时间内，我们感到沮丧，甚至无法继续前行；但是，我们应该想到，给自己留出时间，好好呼吸和放松，或许是摆脱这种阴霾的第一步。

让我们来一起慢慢地抛开一些琐碎的事情，去回归内心深处，感受到平静和安宁，让自己的思想变得更加清晰和明亮，这才是我们最需要做的。