在这个快节奏的时代，人们常常会感到空虚。这种空虚感不仅仅是指身边的人、事、物的缺失，更重要的是一种情感上的空虚，一种内心的空虚感。

无论是在人际关系还是在精神方面，我们似乎都处于一种空虚的状态中。我们依赖社交媒体来维系我们的关系，我们依赖电视、电影甚至游戏来填补我们内心的空洞。

这种空虚感还会表现在我们对自我认知的迷茫上。我们不确定自己想要什么，缺乏内心的目标和方向，感觉自己在人生的道路上游荡无定向。

我们也是因为日常生活充斥着重复无聊的事情，所以我们的精神力量也慢慢耗尽了。我们对于生活中的经历麻木不仁，对于身边大大小小的事情已经不再敏感。

我们是因为生活压力催生出了这种情感上的空虚。我们渐渐变得追求功利，追求金钱和名利。我们走在划着移动端设备的街头，因为我们需要闲暇时间上网络社交平台或者玩游戏来排遣这种空虚。

然而，这种缺乏真正意义的生活只会让人们更加孤独，更加寂寞，更加空虚。我们需要找到回归内心的途径，寻找真正的快乐和幸福。

我们需要建立更加深入的人际关系。我们需要与真正的友谊、爱情和家庭建立联系，通过与他们的互动来满足我们地基本需求，同时弥补情感上的空虚。

我们也需要找到意义和目标。我们可以设立目标并着手实现它，这样的方式可以使我们深刻理解自己，同时对于我们自身的贡献感到自豪和有价值。

我们可以挖掘出自己的个性和行动力。我们需要尽可能地发掘自己的才能并将它们发挥到极致，成为最好的自己。

最后，我们需要摆脱社交媒体和游戏的束缚。我们应该选择健康、积极的方式来消除这种情感上的空虚。看书、听音乐、运动、旅游都可以成为不错的选择。

总之，情感上的空虚感是一个现代生活中严峻的挑战，通过建立有意义的人际关系、追求真正的意义和目标，以及积极寻找消除空虚的方式，我们可以找到回归自我和内心的道路。