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练字不仅是一种锻炼技能的活动，更是一种情感的表达方式。通过练习字帖、书法作品等形式，我们可以展现出自己的情感和思想，表达自己的情感需要和心境。
情感表达是一种非常广泛的概念，它包括了所有精神和感性的表达方式。练字时，我们要通过笔墨的形式来表达自己的情感。以下是几种情感表达的方法：
1. 情感共鸣法：在练字时，我们可以试着将自己的情感融入到笔墨中，以此来表达自己的感受。例如，在写“春”字时，我们可以感受到春天的阳光、绿色和生机，然后将这些情感通过笔墨的形式表达出来。
2. 情景刻画法：练字时，我们可以选择一些情景或者故事作为情感表达的背景。例如，在写“雨”字时，可以想象一个雨天的情景，将雨滴、湿润、清爽等情感通过笔墨表现出来。
3. 情感联想法：有时候，我们无法找到一个具体的背景来表达情感，这时可以通过联想来表达。例如，在写“愉快”字时，可以想到一些愉快的场景，比如和朋友一起聚餐、听音乐、散步等等，然后将这些愉悦的情感表达出来。
4. 情感倾注法：这种方法是最直接和热烈的方式，就是将自己的情感倾注在笔墨中，通过笔画、线条和墨水的流洒来表达自己内心深处的情感。这种方法最多见于书法作品中，一些杂乱无章的笔画和流洒的墨水，正是表达出了作者内心的混沌和不安。
练字时的情感表达，不同于普通作品的写作方法，需要更多的感性思考和内心的挖掘。我们要通过练习，不断提升自己的笔墨技巧和感性情感，才能够更好地表达自己的情感。只有从内心真实地表达出来，才能让别人感受到我们内心深处的情感，从而达到更好的沟通和交流。