看到地震，心情非常沉重。地震是一种自然灾害，它不仅会给人们带来物质的损失，更会给人们心灵带来巨大的伤害。

当我看到地震发生时，第一时间我会感到恐慌和无助。因为地震是随时会发生的，而且往往来得突然。当地震发生时，我们无法预测或预判它的来临。我会感到非常害怕，因为我不知道自己应该做什么来保护自己和他人。我可能会想留在温暖的房间里或者躲在桌子下。然而，当地震持续时，我会感到即使躲在安全区域，在这样的情况下，我仍然是非常脆弱和易受伤的。

当地震后，我们看到了严重的灾难和众多损失，这时我会感到非常难过和心痛。地震会导致许多房屋倒塌，严重影响人们的生命安全。人们失去家园，失去家人和亲友，这种伤痛是难以想象的。我们见到的破碎的建筑和看到的灾民，是一定会让人的心情变得非常低落和伤心。

当地震灾区需要救援时，我们看到了很多志愿者和救援人员，许多人为了援助受灾的人们而不顾一切。这时我会感到敬佩和感激。他们的奉献和勇敢是非常值得我们学习和效仿的。同时我也觉得应该尽自己所能去帮助灾区，哪怕只是捐献一些物资，在这样的时刻给予一些温暖和帮助，都是非常有价值和有意义的。

总的来说，看到地震时，我会有很多不同的情感表达。恐慌、无助、心痛、感激、敬佩、希望等等，这些情感让我更加深刻地认识到了灾难给人们带来的伤害和恢复的必要性。希望我们能够在自然灾害的面前保持勇敢和冷静，通过我们的力量减轻受灾人民的痛苦和伤害，向他们传递我们的关爱和祝福。同时，也希望我们能够加强自然环境保护，减少自然灾害的发生。