首先，我们要懂得尊敬长辈。尊敬是交流中最基本的元素。在交流中，我们要用尊重的态度来对待长辈，让他们感受到我们的敬意和礼貌。在表达思想观点时，我们也要克制自己的情绪，不要冲动发言。反而要以恭敬的口吻，逐渐表达自己的想法和感受，让长辈能够理解我们的情感思想。
其次，我们要掌握与长辈交流的方式。长辈和我们年龄不同，在交流中有很多独特的方式和习惯，我们要根据长辈的需要和情况进行交流。比如，在与爷爷奶奶交流时，我们可以在谈话中在适当的时候叙述一些我们的生活，让长辈能够更好地了解我们的成长情况。在与父母交流时，要表现出我们的独立和自主，同时展现我们的感性思维和决策能力。
再次，我们要注意因素，尽量让长辈能够理解我们的情感思想。如果我们有些事情想要与长辈交流，就要注意因素。比如，在交流时，我们要根据不同情况进行交流，对于一些爱好不同的长辈，我们可以放慢语速、用简单的语言和言简意赅的表述，让他们能够更好地理解我们的情感思想。
最后，我们要坚持把握时机，适时表达心理感受。在与长辈交流时，适时表达自己的心理感受非常重要。我们要紧紧把握住与长辈交流的机会，并在适当的时候表达我们的情感。这样能够让长辈更深刻地了解我们的感受、经历和想法，而且可以增进我们之间的感情交流。
总之，与长辈交流表达情感，是我们成长中重要的一环。我们要用诚恳、真情与谦逊的态度，去尊重、理解和分享，这样才能让我们和长辈的关系更加和谐和融洽。无论长辈们对我们所做的决定和选择是赞同还是反对，我们都要保持坚定，做出自己的选择，并在交流中坚持表达自己的观点和情感。