1.寻找两人共同的兴趣爱好
寻找两人都感兴趣的事情进行共同的投入，这样不仅能够增进夫妻之间的感情，也可以增加相互间的交流。可以一起学习一项新的技能，比如一起打高尔夫球、游泳、跑步等等，这样不仅可以锻炼身体，也可以让夫妻之间多了一个相互了解的机会。
2.沟通是关键
在婚姻倦怠期中，夫妻之间的沟通是非常重要的，你们需要互相了解彼此的内心世界。可以经常找时间进行聊天，彼此交流工作或生活的经历或感受，可以通过这种方式增强夫妻之间的默契和关系，从而让感情更加稳固。
3.重温初恋的甜蜜
恋爱时期的二人世界充满了互相表达爱意的甜蜜场景，那么婚后的生活是否也可以回到这个状态呢？为什么不试试给对方写一封情书，或者给对方送一份浪漫的小惊喜呢？这样的行为不仅可以让对方感到惊喜，也可以慢慢地重新唤起双方内心深处的爱。
4.找时间出去旅游
出门旅游是最好的放松方式之一，这不仅可以缓解压力和疲惫，还能让夫妻之间有更多的机会相处和了解彼此。旅游的过程中，可以享受美食、体验自然美景，还可以体验人文历史的独特风情，通过这样的行为，可以让夫妻之间的关系更加稳固和美好。
5.找到自己的兴趣爱好
婚姻倦怠期并不是单方面的问题，很多时候是因为夫妻双方都没有了对于生活的热情。因此，在这个阶段，建议夫妻双方都要找到自己的兴趣爱好。可以发展一些自己喜欢的爱好，比如读书、听音乐、看电影、打球等等。这不仅可以让自己在工作和生活之间得到更好的平衡，也可以让夫妻之间的相处更加和谐。
婚姻是一段长长的人生旅程，其中不可避免会有一段婚姻倦怠期。但是，只要夫妻之间互相关心和包容，一起努力寻找适合双方的生活方式，再加上适度的沟通和交流，就一定可以度过这个阶段，让婚姻关系更加稳固和美好。