随着时代的变迁，爱国情感也在不断地激发和升华。作为一个有思想、有情感的人，必须具备一种以理性态度表达爱国情感的能力。只有这样，我们才能更好地参与国家建设，提升国家的综合实力，让国家更加强大。下面，我将从理性思考的角度，谈一谈如何表达爱国情感。

首先，我们应该以事实为依据。好的爱国者，不是盲目崇拜自己的国家，而是真正了解国家的历史、现状和发展规律，不断追寻真理。我们应该积极去了解自己的国家，反思自己的文化和历史，挖掘自己的优秀传统和精神，这样才能更加坚定地表达自己对国家的爱和对国家发展的信念。

其次，我们要将爱国情感转化为实际行动。爱国情感只有在实践中才能发挥出作用。我们应该尽可能地把自己的行动和国家发展联系在一起。可以通过参加志愿活动或者献血、环保等实际行动来表达爱国情感。同时，在生活中也要树立优秀的爱国行为，比如守法、诚信、尊老爱幼等，这种爱国精神同样能够潜移默化地影响周围的人，让我们共同营造一个更加文明、和谐的社会。

另外，我们需要用积极的态度对待改变和发展。国家和社会发展是一个不断变化的过程。我们不能一成不变地坚持旧有的思想和习惯，而应该积极去适应、甚至引领变化，这样能够更好地促进社会进步和国家繁荣。比如，在经济领域，我们应该鼓励新技术、新产业、新领域的发展，提倡创业创新，带动经济持续增长。总之，只有把理性思维和积极行动相结合，我们才能更好地表达爱国情感。

最后，我们需要以宽容包容的心态对待国家和社会的多样性。爱国不仅是对国家的爱，更应该是对国家整体兴盛的担当和责任。我们应该宽容对待不同宗教、不同文化、不同思想的人群，在保持和谐的前提下，充分发扬民族和文化的多样性，这是国家强大的必要条件。同时，我们也要尊重异见和不同意见，因为在不同意见的交流和碰撞中，我们才能更好地激发创造力和想象力，让国家发展更有活力。

综上所述，我们需要以理性态度表达爱国情感，真正了解国家的历史和现状，积极参与国家发展，以积极的心态对待国家变化和多样性，让我们一起为国家的繁荣发展贡献我们的力量。