表达情感是人类最基本的需求之一。通过语言表达，我们可以分享自己的感受和想法，建立联系和共鸣。在这篇文章中，我们探讨一下为什么人们需要以语言表达情感，并且我们如何从中受益。

首先，表达情感可以消除内心的紧张情绪。当我们承受某些事情的时候，如果没有一个安全的输出渠道，负面情绪就会在我们内心堆积起来，导致焦虑、愤怒和沮丧等情感。通过和身边的人，如朋友、家人或者心理咨询师进行交流，我们可以消除这种紧张情绪。通过把内心沉淀的情感表达出来，我们能够得到轻松和解放。

其次，表达情感可以帮助人们建立联系。在这个社交媒体盛行的时代，表达情感的途径不再局限于面对面交流。人们可以通过各种渠道，如发微博、写日志、发朋友圈等方式表达自己的情感，建立自我表达的平台。这种方式不仅可以让我们触及到更广泛的受众，也帮助我们与他人建立贴近的联系，以此寻求支持和共鸣。

此外，表达情感也可以帮助我们更好地了解自己。当我们表达情感的过程中，需要对自己的情感进行理性的分析和思考，以便更好地理解自己的内心和感受。久而久之，我们能够建立一种更加深入的自我认知和更为清晰的情感层次。

最后，表达情感是一种彰显个性的方式。每个人的情感受到各种因素，如社会背景、文化习惯、生活经历等的影响，因此每个人的情感表达方式也是有所不同的。通过自己的情感表达，我们可以展现自己独特的个性，并且从他人的回应中进一步认识自己。

在总结上述各点时，我们会发现表达情感是一种非常重要的沟通方式，它可以使我们得到内心舒缓、建立联系、了解自己、彰显个性等多个方面的好处。当我们以语言表达情感的时候，不仅加深了内心和他人之间的联系，也可能会为自己的内心和外在世界带来更多改变。