爱国是一种情感，是一种对祖国的热爱，是一种对祖国的责任感和使命感。那么怎样理性表达爱国情感？

首先，爱国不等于盲目的崇拜。爱国并不是一味地赞扬一切与国家相关的事物，而是要理性地分析，真正了解国家的优点和缺点，才能更好的为国家带来实际的贡献。爱国也不等于排外和对外敌的仇恨。我们应该对外开放，与外界相互交流，吸取他国的长处并且消化良好，全面提高我们国家的竞争力。

其次，理性表达爱国情感需要我们团结一心。团结是力量的源泉。我们要像一个大家庭一样，互相支持。只有团结才能保卫祖国的繁荣和稳定。我们要尊敬他人的意见，接受和尊重不同的声音。在立志为国家和人民服务的道路上，每一个人都有不可或缺的地位和作用。

再次，理性表达爱国情感需要我们自觉遵纪守法。任何个人的违法行为都会损害国家形象，损害国家利益。我们必须懂得遵循法律，自觉抵制非法行为。尊重法律是爱国人士应该具备的义务和责任。

最后，理性表达爱国情感需要我们主动为祖国发声。我们要用智慧和勇气表达对国家的热爱和担忧，反映人民的心声，提出自己的见解。我们要通过各种途径，如互联网、电视、报纸等，让更多的人了解国家的发展状况，并且希冀爱国合理表达声音的影响力。

总之，爱国情感是一种内心沉淀和表达的情感。在理性表达爱国情感的同时，我们应该时刻牢记祖国和人民的需要，以及我们作为公民应该履行的责任和义务。我们应该不断地努力，为实现中华民族伟大复兴的中国梦做出自己的贡献。