对父母很少去表达情感

小时候，每次父亲回家，我总会静静躲在一旁看他默默地踏入家门，换掉工作的衣服，然后坐在沙发上看新闻。我从来不会主动上前和他交流，除非是他发话。母亲则相对随和，常常和我谈心，但我依旧会有所保留。长大后，虽然我慢慢开始学会和双亲沟通，但毕竟成年人了，表达情感的机会还是很少。

为什么我们不愿意告诉父母我们的真实想法，或者说，即便想表达，也不知从何说起呢？

或许有些人是因为家庭环境的问题。在某些家庭中，父母很少会主动关心子女的情感需求，更多的是以行为来表达爱。比如物质上的供给、安全上的保护等等。这样的环境下，作为孩子的我们，也许就很难习惯情感上的表达，甚至视之为多余的东西。

另一方面，也存在一些孩子有这种想法：“我已经长大了，不再需要父母关心我的情感了。”或者说，他们可能会把情感交流看做一种“耳朵式”的倾诉，而不是彼此之间真正的交流。在这种情况下，他们可能不会意识到问题的严重性。

更多的时候，我们不愿意表达情感的原因可能是因为我们害怕双亲的反应。比如你觉得他们会干扰你做出正确的决定，或者你担心他们会反对你的决策。这种恐惧心理，让我们对情感沟通望而却步，不敢说出真实想法。

但无论是因为何种原因，我们都应该学会表达自己的情感。沉默只会让沟通越来越困难，而且可能会导致关系变得越来越冷漠。父母的角色是支持我们成长，他们不是完美无缺的，也许他们会担心或者失望，但这并不代表他们不关心我们。我们需要明白他们可能有他们的烦恼，但也同样需要把我们的想法和感受告诉他们。

如何从一个不善于表达情感的人变成一个善于情感沟通的人？

首先，我们需要了解并尊重父母的观点。啥？问问自己：如果我是父母，我会何去何从？考虑一下双方都需要满足什么条件才是一个“舒适”的沟通环境。

其次，坦诚面对自己和父母的情感。有时候要对父母透露自己的烦恼、担忧、疑虑等等，这可能会让他们感到不安。但是，他们需要知道你的情感，这样他们才能帮助你，才能支持你。

俗话说的好：说出来不算，且走且谈; 不说出来，心里堵着。不管怎样，只有通过表达我们的情感，才能真正理解彼此，帮助彼此，治愈彼此。所以，让我们更加自信地，大胆地跟我们的父母表达感受，让父母真正了解我们，并与我们建立更亲密、稳固的关系。