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尊敬的评委，亲爱的观众们：
今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享我对于爱我国防的感悟和看法。作为一个身处和平年代的年轻人，我们或许不能亲身参与到军事战争的斗争中去，但是我们却也不能放弃对于国防的关注和支持。在我看来，爱我国防不仅仅是说说而已，更重要的是要付诸行动。
首先，我们应该从学习开始，坚定理解国防意义的重要性。国防不仅仅是保卫我们国家的一道屏障，更是维护我们民族尊严和国家安全的必要条件。因此，我们年轻人不仅要懂得珍惜和爱护这来之不易的和平，在认真学习国防方面的知识和技能上，也要有足够的热情和认真态度。
其次，我们可以通过军旅经历的方式，更加深刻的体验到国防的意义和价值。作为现代年轻人，我们没有经历过战火的洗礼，很难体会到枪林弹雨中的恐惧和无奈。然而，在参加军训、军营或者其他类似经历的过程中，我们或许可以切实感受到国防对于我们生活的影响和意义。在这个过程中，相信很多人都会从一个新的角度去认识和尊重国家和军队，也会学到很多珍贵的经验和知识。
最后，我认为，支持国防和爱护国军，更要从身边这些无名英雄开始。我们应该尊重和感恩那些坚守在岗位上的官兵，无论是边防、海警，还是消防队员、警察，都是值得我们深深敬仰和感激的人。我们也应该为他们提供更好的支持和照顾，在能够的范围内尽力为他们分担一些工作。因为这些无名英雄的付出，我们才能够更加安全和稳定的生活，享受到和平的幸福。
总之，爱我国防是我们每一个人的责任和义务。我们不仅仅要有一颗深刻的民族情怀，在现实行为和实践中，也要积极参与和支持国防和爱护国军。相信只有我们团结一心、共同发挥每一个人的力量，我们的祖国才会越来越强大、国防才会越来越巩固，我们的人民才能够享受到更好的幸福和美好生活！感谢大家。