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生活中不乏令人疑惧的事情。这些事情可能是未经证实的谣言，可能是未来的未知，也可能是你身上发生的一些琐事。在面对这些事情时，我们的情感中往往是夹杂着一些阴暗和疑虑，这些情感往往需要透过千万道问号的过滤，才能变得清晰。
最初的问号，来自我们的好奇心。比如说，你很长时间没有收到一个人的消息，你会开始担心他/她的安危，会在心里思索着各种可能性：会不会出了什么事情？是不是手机坏了？有没有开通飞行模式？这种好奇心，只有在对方给予回复时，才会慢慢减弱。
但问号往往不止一个，当我们越来越长时间的等待而没有回应时，负面情绪也会加深。我们会开始猜测：是不是他/她生气了？是不是我做了什么？是不是他/她骗了我？这些负面情绪，会让我们变得非常敏感，也会消磨我们的耐心。
有时候，这些担忧可能并不是无的放矢的。比如，国内的疫情，每一次出现病例，特别是那些无缘无故感染事件的出现，都会令我们担心。我们会开始猜测，是不是自己随身携带的一些小物件被污染了？是不是自己没注意洗手就摘口罩吃东西？是不是身边的人中有感染者？面对这些疑惧，我们只能做一些必要的防护措施和预防措施来减少风险。
除了如此，我们还会有一些关系上的疑虑。比如你的朋友最近不再和你沟通，你会好奇地问他/她怎么了。如果对方提出了抱怨，你会担心自己是否太自私、太疏忽，进而找到问题的源头。但如果对方没有回应，缺乏明确的回应，你会开始怀疑他/她的态度，会疑惧自己的判断力是否准确。
总之，「疑惧」不是一种良好的情绪体验。它会影响我们的心情和行为，影响我们的信任和交往。但是，要避免这种情绪恐惧并不是一件容易的事情。我们可以尝试着去相信对方，去避免过多的阴片人，到正面情绪和交往中去寻找欣喜和分享的乐趣。