70后不善于表达情感的人

作为70后，许多人在成长过程中都面临着表达情感的难题。在那个年代，很少有人会在家庭、学校或社会中得到情感教育的引导。相反，我们常常被灌输着一种“强者不会流泪”的观念，以及“重男轻女”、“男儿有泪不轻弹”的价值观念，这些观念深深根植于我们的思想中，使得我们很难主动表达情感。

这种情况有好有坏。好处是我们变得坚强、不易受伤，有自我保护能力。我们能够承受生活所带来的压力和困难，不会轻易崩溃。然而，坏处也很明显，当我们不能主动表达爱、关心和帮助他人的时候，我们容易被人误解，把人推远。在长时间内没有得到情感的释放和满足时，我们可能会在内心中憋出一些不健康的情绪，例如情感不稳定、容易产生焦虑、沮丧等。

另外，不善于表达情感的人难免会在感情交流中出现问题。可能会被指责太过冷漠、没有爱心，与别人结交难等问题。这种困境增加了我们与他人的距离，让我们进一步陷入了孤独和痛苦的境地。因此，为了更好地与他人交往，我们需要学会表达情感。

首先，我们需要承认我们也是人，我们也有情感。当我们感到快乐、愉悦、惊喜、感激等情绪时，我们应该表达出来，分享给身边的人。当然，当我们有负面情绪时，我们也应该学会表达，不要把情绪压抑在内心，憋出健康问题。

其次，表达情感并不难。情感表达可以是听别人倾诉，给予他们一个肯定、陪伴和鼓励的态度。也可以是发短信、写邮件、送礼物等方式来表达心意。更深层次的表达情感，我们也可以通过与亲密的伴侣、好友等人沟通，用语言表达我们的心情，培养出更亲密的联系。

当然，表达情感也不是一蹴而就。需要时间和努力去不断地练习，不断地去感觉和调整。在日常生活中，我们需要多与他人交流，多倾听、多问问他人的想法和感受，也让别人更多地了解自己的情感和需求。

总之，70后在情感表达方面与80后、90后比较有差距，也让我们代价不菲。但是，任何问题都有解决的办法，我们也可以尝试不断去学习和改进自己。只要我们能勇敢去表达并深入了解爱和情感的本质，我们就能够让自己和他人过上更加快乐、健康的生活！