随着社会进步和人们观念的变化，婚姻纠纷也越来越常见，不可避免地会影响到夫妻之间的关系，甚至会对他们的孩子产生不良影响。另外，法律对于婚姻家庭纠纷的惩罚也越来越重，因此，解决婚姻纠纷已成为社会的一项重要任务。我们该怎么做呢？

一、沟通协商。在婚姻生活中，双方可能因为各种原因出现矛盾，这时候双方可以通过沟通协商来解决。双方可以坐下来，先通过谈话的方式表明自己的意愿和想法，理解彼此之间的立场和想法，最终达成共识。这是一种有效的解决婚姻纠纷的方法，可以避免双方之间的摩擦产生过大的风险。

二、寻找中介。如果双方在进行沟通协商的过程中解决争议的能力不强，或者出现情绪激动的情况，可以考虑寻找一个中立的中介人。比如说前往婚姻家庭咨询机构，聘请专业律师或者是家法院等机构，帮助他们寻找切实可行的解决方案。通过寻求中介，双方更有可能在平和的氛围下解决问题，不会让纠纷升级到更严重的层次。

三、法律救助。如果双方在沟通协商和寻找中介方面都无法达成一致，或者对方已经不想与自己沟通，可以考虑到法律手段下。记得事先咨询专业律师，并了解相关法规程序，以便更好地保护自己的合法权益。根据婚姻法规定的强制执行措施，双方可以向法院提起诉讼，通过法律程序解决婚姻纠纷。

四、改变自己。在婚姻纠纷的周期中，往往有一方自认为已尽行了谅解和爱护，而对方却仍旧觉得自己不满意，容易造成另一方的情绪失控和愤怒等。对于这种情况，我们可以考虑改变自己的方式，以求改变对方的态度。通过改变自己的沟通方式，以平和的方式表达意见，用慢慢的温柔去影响对方的心态，最终达成共识。

总之，解决婚姻纠纷是一场复杂的博弈，需要双方互相尊重，理性面对，同时需要正确的方法和手段来解决问题。除了上述方法外，我们还可以加强对夫妻之间的感情培养，增加婚姻纠纷产生的风险感。在长期的婚姻生活中，我们应该保持平和和谐的态度，通过多种方式创造和谐美好的家庭，让彼此的感情更牢固。