像脱缰的野马，这个比喻形容的是一种情感的爆发，一种在内心深处翻腾澎湃的情感，如同马在草原上狂奔，奔腾不息。

这种情感可能是激动人心的喜悦，也可能是深深的悲伤或痛苦，或者是愤怒或焦虑。无论是何种情感，都是内心特别强烈的体验，很难控制，很难抑制，就像野马一样，想要控制它，驾驭它，却总是成功不了。

可能是幸福，让我们的内心像脱缰的野马一样，疯狂奔跑。比如我们经历一段美好的感情，或者完成了某个重要的目标，这种情感会在心中不断地激荡。这个时候，我们可以享受这种感觉，让自己尽情地去感受它，享受这种美好的感觉，让自己真正感受到幸福带给我们的力量。

但是，当我们遇到不幸的事情，也会像脱缰的野马一样，让我们陷入深深的绝望之中。比如我们失去了所爱的人，或者经历了某种意外，不好的事情，这种情感就会让我们无法抑制的情绪，像泛滥的河水一样，主宰着我们的思维和行动。这个时候，我们可以通过寻求帮助，采取有效的方法来释放我们的情感，将情绪释放出来，让自己走出低谷，重获希望。

还有一种情感就是愤怒或者焦虑，这种情感往往是由于我们所在的环境或者外界的事情产生的，比如我们可能因为工作压力过大而愤怒，或者因为社会的不公而心生不满。这种情感同样强烈和难以控制，但我们可以通过有效的方式来化解它。比如说坚持锻炼身体，学习一些放松的方法，或者参加一些爱好的活动都可以帮助我们缓解内心的情感，让我们恢复平衡。

总之，像脱缰的野马一样的情感，控制不了，也调节不了。我们可以通过学习有效的方法来缓解它，让我们的情感得到适当的发泄，从而恢复平衡，重新回到生活的正轨上。让内心的野马不再狂奔，而是安静地在我们的舞台上慢慢走回去。